Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, erwartet dich Templeshape. Wir sind mehr als ein herkömmliches Fitnessstudio – wir sind dein persönlicher Ort für nachhaltige Fitness, körperliche Gesundheit und geistige Entfaltung. Unser ganzheitlicher Ansatz steht im Mittelpunkt, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Einheit von Körper, Geist und Seele besteht. Deshalb bieten wir ein vielfältiges Angebot an Trainingsmethoden an, die nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten verbessern, sondern auch deine mentale Vitalität stärken und dein Bewusstsein für Wohlbefinden schärfen. Wir verbinden effektive Fitness-Programme mit Techniken der Entspannung, Achtsamkeit und Meditation, um dir ein umfassendes Erfahrungsspektrum zu bieten, das über reine körperliche Aktivität hinausgeht.
Individuelle Trainingslösungen für dich in Zürich
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Unser Team von erfahrenen und motivierten Trainern steht dir in Manessestrasse 120, 8045 Zürich zur Verfügung, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der deinen Zielen und deinem individuellen Bewegungsprofil entspricht. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und begleiten dich kontinuierlich auf deinem Weg zu mehr Fitness und innerer Balance.
Vielfältige Trainingsangebote vor Ort
1. Effektive Kraft- und Fitnesstrainings
Unsere modernen Geräte und Räumlichkeiten auf der Manessestrasse 120 ermöglichen vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Von klassischem Krafttraining über funktionelles Training bis hin zu HIIT (High-Intensity Interval Training) – wir bieten alles, was du brauchst, um deine Muskelkraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Unser Fokus liegt darauf, dir eine sichere und effektive Trainingsumgebung zu schaffen.
2. Yogastunden und Meditation für mehr Entspannung
Um den körperlichen Trainingszyklus abzurunden und dein Wohlbefinden zu fördern, sind regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten ein integraler Bestandteil unseres Angebots. Diese Praktiken helfen dir, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu steigern und ein Gefühl der inneren Ruhe zu entwickeln. Wir bieten sowohl Anfänger-Kurse als auch fortgeschrittene Workshops an.
3. Kurse für Entspannung und Achtsamkeit
Im Rahmen unserer ganzheitlichen Philosophie bieten wir regelmäßige Kurse zu Themen wie tiefem Entspannen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis an. Diese Einheiten sind besonders geeignet, um den Alltagsstress zu reduzieren und ein Gefühl der inneren Harmonie zu finden. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil deines gesundheitsfördernden Tagesablaufes.
4. Gruppentrainings für zusätzliche Motivation
Um dein Training spannend und motivierend zu gestalten, bieten wir verschiedene Gruppentrainings an. Ob Kicken, Tanzen, Kampfsportelemente oder Cardio-Workouts – gemeinsam mit Gleichgesinnten zu trainieren, fördert nicht nur den körperlichen Fortschritt, sondern auch soziale Verbindungen und Teamgeist. Diese Aktivitäten sind in deiner Nähe an der Manessestrasse geplant und durchgeführt.
Unsere Einrichtung und Atmosphäre
Das Templeshape auf der Manessestrasse 120 wurde mit viel Liebe zum Detail und einem Augenmerk auf Harmonie und Entspannung eingerichtet. Moderne Geräte, ausreichend Platz für Bewegung, gemütliche Bereiche für Entspannung und ein freundliches, aufnahmes bereites Team – wir haben uns bemüht, einen Ort zu schaffen, der nicht nur für dein Training, sondern auch für deine Seele da ist.
Warum Templeshape dein idealer Trainingspartner in Zürich ist
Als Mitglied bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich profitierst du von:
• Individuelle Betreuung und Anpassung der Trainings
• Vielfältige Trainingsangebote für Körper und Geist
• Moderne Geräte und gut durchdachte Trainingsumgebung
• Gemeinsame Trainingsseinheiten für mehr Motivation
• Schritt-für-Schritt-Unterstützung durch qualifizierte Trainer
• Atmosphäre, die Entspannung und Wohlbefinden fördert
Kontaktiere uns
Für eine unverbindliche Beratung, um dir mehr über unsere Angebote vor Ort zu informieren oder um eine Mitgliedschaft zu ergründen, freuen wir uns darauf, von dir zu hören. Du kannst uns direkt kontaktieren:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Besuche uns gerne an unserem Standort Manessestrasse 120, 8045 Zürich, und entdecke den Unterschied, den eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden für dich machen kann.